心理神经免疫学如何帮助您缓解压力

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压力和心理神经免疫学：您有压力吗？是好还是坏？当你有压力时，你的体重会减轻还是增加？我们在日常生活中都会用到这个词，但是你真的知道它是什么吗？继续阅读，因为在本文中我们将向您揭示一切。了解心理神经免疫学如何帮助您改善身体的整体健康。

压力和心理神经免疫学。PNI是什么？
与传统的健康方法相反，传统的健康方法导致以机械和分段的方 币安应用用户数据 式看待病理，只解决症状；临床心理神经免疫学 利用科学知识来了解人们的症状。这样，您就可以向他们解释发生了什么以及为什么。这样，他们就可以积极参与康复过程。

临床心理神经免疫学的方法将健康和疾病理解为一个活生生的、连续的模型，标签使患者成为慢性病。因此，基于深入的生理学知识，我们可以使用各种工具来提高人们治疗的成功率。

压力和临床心理神经免疫学的关系如下。心理神经免疫学为我们提供的健康和疾病横向方法可以通过诊断过程帮助缓解压力。通过这种方式，通过向患者提出正确的问题，我们将帮助他们首先了解发生这种情况的原因，同时为他们提供必要的工具来改善他们的情况。

如果您想了解更多关于如何利用深厚的知识并将其转化为患者的结果，请查看雷杰内拉大学的临床心理神经免疫学硕士。



什么是压力
压力和心理神经免疫学
长期以来，我们一直认为压力是对感知到的威胁的身体反应。任何影响我们生存的危险都会导致我们通过一系列复杂的适应性反应来做出反应以恢复。

传统上，压力反应的特点是我的大脑、认知能力和警觉性增强；在外周，大脑、心脏和肌肉的氧合和营养增加，心血管和呼吸系统的张力以及能量产生增加。

反过来，一切与生存无关的事情都会受到抑制。因此，如果应激时间延长，消化、繁殖或再生等方面就会受到显着影响。

为了让我们互相理解，压力反应让我的身体做好准备，以便在面对危险时我们会思考（这种反应是人类独有的），如果有必要，我们会逃跑或战斗。现在让我们详细了解一下心理神经免疫学和压力之间的关系。